体脂肪率が30％を超える肥満の世界をご紹介いたします。
こんにちわ。
ピザで〜〜〜〜〜〜す（辛い）
前回の記事で、体重が9キロ増えたと言いましたが、一番悲惨だったのは体脂肪率です。30%を超えて一時期33％くらいになりました。
（一般女性の普通は20〜29％で30％以上は肥満になります）
実際に「肥満」の域に入った女がどのような困った事があるか具体的にお伝えしましょう。
1.服が入らない
当然のように入りません。これはですね、「きゃー！ズボンがパツパツ！」みたいなのも含みますし、「あっ、上がらない！はけない！無理！」みたいなのも含みます。
そして、困るから服屋に買いに行く訳なのですが、そこでも試着した服が入らないという負のスパイラルでどんどん地味になっていきます。
2. 異性からナチュラルにシャットアウトされる
可愛い服が着れないので、服装はどんどん地味になって行きますし、合コンとか飲み会とかに行っても「なんだこのデブは」みたいな感じであまり目も合わせてくれなくなります。
3. 生理不順になる
痩せると生理が止まるのは有名ですが、増えても生理が遅れるのは知らない人が多いのでは無いでしょうか....
脂肪はホルモンを出すらしいので、急に体重が増えるとホルモンバランスが崩れるらしいです。
私の場合は、PMS（生理前症候群）のまま10日程生理がいきなり遅れたために、わりと地獄の日々を過ごしました。辛い。
4.同性からもバカにされる
久しぶりに会う友人にもポッチャリキャラ扱いされたり、初めて会った人からもなめられがちになります。男性からモテないのは「タイプじゃなかったんだな」と厚顔無恥に理由を付けられるとしても、女性からバカにされるのはけっこうメンタルを抉ってまいります...
などなど、体脂肪率が30％を超えると色々やばい世界が見えてきます。
逆にメリットは？と聞かれるけれど、無いんだな。これが。
「優しそうに見える」とかそれくらいじゃ無いでしょうか。見えなくてもいいかな...
まぁ、健康にも良く無いので、いい加減にダイエットを頑張ります....
